Как выбрать кроссовки

Спорт сейчас в моде. Сегодня все больше и больше людей, независимо от пола и возраста, выбирают интенсивные занятия спортом. Укрепление здоровья, красивая подтянутая фигура и, как следствие, уверенность в себе и хорошее настроение - это лишь малая часть бонусов постоянных тренировок.

Обязательно нужен запас

Спортивная обувь должна иметь запас примерно в два раза меньше, что также настоятельно рекомендуется профессиональными хирургами и ортопедами. Как это выглядит на практике? Прямо между пальцем ноги модели и концом большого пальца должно быть расстояние около 1,5 см. Этот зазор легко проверить большим пальцем; его ширина будет соответствовать указанной.

Идеальная форма

Качественные кроссовки пересекают свод стопы, так называемую «арку», должны плотно прилегать, как говорится, «трубка к трубке». Стоит подчеркнуть, что такая плотная посадка - оригинальная характеристика, даже со свободными шнурками или свободными шнурками, без их затягивания.

Пятка на месте

Решая, как правильно выбрать обувь во время посадки, обратите особое внимание на каблук. Смело ходите поэкспериментируя в торговом зале, если скачок слишком «форсированный», стоит отдать предпочтение другой модели.

Советы

Photo

Не забываем про носки

Мерить кроссовки следует в носках. Лучше всего в тех, в которых вы привыкли совершать пробежки. А если используете специальные ортопедические стельки, то также не забудьте взять их на примерку. Эти, с позволения сказать "аксессуары", помогут правильно выбрать хорошие кроссовки. Чтобы не было мучительно жалко ни ног, ни денег. Потому что нельзя заранее знать, какие носки вам выдадут сотрудники магазина, возможно даже, что предложенный магазинный вариант умело скроет недостатки модели, которые всплывут только после покупки.

Photo

Бегущий человек

Прежде чем выбирать кроссовки, следует знать ряд важных показателей, таких как:
расстояние; пронация; стиль бега. Только после подробного объяснения вашей специфики вы можете быть готовы пойти в магазин. Тогда вы узнаете, как выбрать обувь с правильной амортизацией и поддержкой для наиболее комфортного бега.

Photo

Знание ‒ сила

Конечно, при выборе кроссовок покупатель обращает внимание на внешний вид и расцветку модели, но ни в коем случае нельзя забывать, а соответственно, обязательно следует учитывать индивидуальные анатомические особенности строения стопы.
Поэтому перед походом в магазин и будущей примеркой необходимо выяснить свою личную пронацию, чтобы выбрать и приобрести наиболее удобные кроссовки. Что означает термин «пронация»? Только повороты нижних конечностей внутрь, так сказать «амплитуда» ног. Кстати, пресловутую сегодня пронацию можно определить во многих специализированных спортивных магазинах с помощью консультанта.